体重が減らない話
太った。
体重が減らないので加齢の影響を実感しています。
私は普段から多めの量の食事です。
ガッツリ炭水化物を摂ります。
でも、昨年まではどんなに太っても63kg台までしか増えませんでした。
それに少しくらい体重が増えたって、運動すればすぐに減らせるし、という自負があったんですね。
そんな体も考えもゆるみきった状態で体重計に載ったところ、64.3kgの表示がありました。
え、うそやん。
64kgには絶対ならないって、言ってたじゃない！！（←だれも言ってない）
あぁ、あれか。基礎代謝が落ちてきたんだな。筋トレとかしてないし、そもそも運動自体あんまりしてなかったし。
と冷静に振り返ったところで、自問自答しました。
お前は、このままでいいのか？
運動もせず、食べたいだけ食べる状態がズルズルと続き、体重が増えていってもいいのか？
否。
否であります。
アイスだって食べたい。柿の種（わさび味）だって食べたい。どんぐりでおかずパンを3種類程度は食べたい。シュークリームやチョコレートだってつまみたい！
そして、できれば運動しないでも体重を増やしたくない！！
あれ？
なんの解決にもなっていやしねぇ！！
ということで、昨日久々にジョギングしました。外で。
10km走って、ゼェゼェいってんの。あれ、こんなに長かったっけ？ こんなに疲れたっけ？
そして、ジョギングを終えたあと、体重計にのりました。
62.5kg！！
減ってる！
1kg以上減ってる！！
その晩は発泡酒と脂たっぷりのから揚げで乾杯しました。
翌日である今日の昼も、どんぐりで買ってきた高カロリーのパンを食べまくりました。
なんてったって、頑張って走ったからね。昨日は。
でもでもでもでも、わかってます。
わかってますって。
私もそこまでバカじゃありません。
一日やっただけで、そんなに浮かれてたら元に戻らないの？ でしょ？
そのへんはね、もう、あれっすわ。
ボクくらいの頭の回転がグィングイン高速なオトナにもなりますとね、織り込み済みっすわ。誤差っすわ、誤差。よかわかんねーけど。
だからね、今日もさっき走ってきましたよ。10kmを。
いやー、昨日よりはるかに楽チンだったわ。
やっぱ刺激っつーの？
俺の体に刺激になったのか、今日はよく足が動いたわ。
昨日と同じ調子で走ってたのに、ペースも早かったしね。
そして、走り終えたあとに載ったんだわ、体重計に。
62.6kg
あれ、0.1kg増えてる。
誤差だわ。誤差。きっと、誤差。
シャーロックのシーズン4を観た
海外ドラマ『SHERLOCK／シャーロック』｜角川海外TVシリーズ
昔Huluでハマったドラマ、シャーロック。シーズン1-3までを観たまま数年が経ちました。
シャーロックホームズが現代にいる設定で、めちゃ頭がキレるが、なぜか社会不適合者な人物。スマホを駆使したりしながら、圧倒的な推理力で事件を解決する話でした。（うろ覚え）
で、こないだシーズン4がすでに出ているということを知りまして。かなり遅いんですがね（笑）
早速レンタルしてきました！
ネタバレするので語りませんが、おもしろかった！
ああいう「次はどうなるんだろう？」と思わせる脚本や演出ができるってのは素晴らしいですね。
自分にとって、映画や小説の佳作の基準があります。
それは、話を読み終えたり、観終わったあとに、なんだか惜しいような、淋しいような気持ちにさせてくれる作品です。
今回みたシャーロックのシーズン4は間違いなく素晴らしい作品でしたね〜
期待しないで続編を待ちます！
プレミアムボスリミテッドブラックを飲んだ
今日は日曜だったんですが遠方で仕事があって、車で出かけてきました。
仕事前にはコーヒーを飲むのがクセになってるんですね、私は。
たいていはコンビニに寄って缶コーヒーを買うことが多く、ちょっと気合いを入れたいときはサントリーボスのクラフトブラックを好んで買って飲んでいます。
コーヒーの味の飲みやすさもありますが、ペットボトルに入っていて、ちょっとずつ飲めるのが気に入ってます。
https://mobile.suntory.co.jp/softdrink/boss/lineup/craftboss_black.html
そして、今日仕事前にセブンイレブン寄りまして、「クラフトボス買うかな〜」とコーヒーが陳列されている冷蔵庫に行ったら、「セブンイレブン限定」の文字が目に入ったんです。
次に缶コーヒーにしては高級感ある外観だな〜と蓋下に被せてある紙をみたら、「ブルーマウンテン豆100%使用」って書いてあるんですね。
めっちゃ気になったんですが、まあ、私は限定とかに惑わされないんで、とか思って値段をみたら、324円とかなってるんです。
二度見しましたね。
324円？
え
324円（税込）？
高っ！！
これが中途半端に200円台ならスルーしてたと思いますが、強気すぎると感じる値段でしたので、迷いなくレジに持っていきました。
で、自家用車に乗り込み、蓋を開けて一口。
ファーストインプレッションは……スッキリした飲み口で、後味がちょっと私の語彙力では表現できない感じの味。嫌な雑味はないです。
結論を言うと、私の舌には美味しく感じました。
でも、324円するなら、自分はクラフトボスブラックを２つ買うかな〜、という感想です。
気軽さや味の満足度といった面でクラフトボスブラックのぶっちぎり勝利ですね、自分の中では。
にしても、前はサントリーの缶コーヒー類は評価してなかったのに、ここ一年で急激に自分の印象に残ってきてるな〜
サントリーのコーヒー部門の開発体制とか変わったんすかね。
今後も期待できそうで、楽しみです。
朝日杯の決勝すごかったね
117手目の37金、カッコよかったですね〜
後手の守備にも効いていた馬と角を狙って金のタダ捨て。飛車先もズバッと通ってめっちゃカッコいいわ〜
そこで投了した広瀬八段も潔くて、カッコいいっすね。
その後も指し続けたら、後手の飛車の位置もズラして後手玉の守備を一気に剥がす感じになりますもんね。
そして、44桂は各所で話題になってますね。羽生さんの52銀のように語られる手になるんでしょう。
歩を叩いて飛車を追い返すには歩が足りないので、桂馬を叩くという。
しかも32の金にあたってるのがシャレオツですわ。
55手目の15歩はプロ棋士の間で話題になったようですね。
知り合いと一緒に棋譜並べして解説してもらったんですが、この手は後手の飛車を詰ませにいった手らしいです。
それを察知した広瀬八段も詰まされないように回避したという。
駒の動きだけ見ていても、水面下でそんな飛車を巡る攻防がなされていたとは全く理解できません（笑）
有料の棋譜中継に登録してしまおうかしら（笑）
将棋バーで対局
昨晩、知人と対局してきました。
将棋の。しかも初対局！
ひょんな会話から、その知人が将棋を指すことが判明しまして、一緒に指そうという話になってまして。それが昨日実現しました。
将棋バーと私が呼んでるバーに行き、対局しようと考えてました。
その店は店主が将棋好きで盤と駒があるんですね（笑）
なので、勝手に将棋バーと呼んでます。
店に到着したら、カウンターだけの店内は混み合っており、半分以上は外国人！
ギリギリ座れそうだったので、店内へ入り、しばし談笑。
カタコトの英語で会話していたら、その外国人たちはスウェーデン人とのこと。ニセコやらルスツやらにスキーで来ていると。
主に話し相手となってもらっていた男性は60代で医師をやっていて、私と同い年の息子がいて、オペラ歌手やってるらしい。
苦手な英語で会話していたので、めちゃアタマが疲れました……。
で、店内が少し広くなったところで、知人と早速対局開始。私が先手。
ネットで対局するより、断然緊張してテンションあがりますね〜
序盤は後手から急戦を仕掛けられて、受け一方の展開。
すべて受け切ってから反撃に転じて、なんとか寄せ切ることができました。
お互いの棋力はネットアプリでほぼ同じようなレーティングだったので、たまたまとはいえ勝ててめちゃ嬉しかったです（笑）
写真は投了図。
ただし66の後手の金は実践にはありませんでした。
感想戦で、ここに金打っても先手玉が逃げ切れちゃうねーって感じで置いたものです。
終盤の後手の受け方も、金でとったらどうだったか、銀だと……とかいろいろ振り返ることができたのが新鮮で面白かったですね〜
個人的には写真にある47の銀と48の歩（当初は49歩打）がいい感じに守りに効いてくれたことと、
42の成香（当初は36香打〜33成香）が終盤に効いてきたのが良かったです。
楽しかったので、また対人で対局やりたいです！
