昨年11月くらいからかなー ダイエットを兼ねて筋トレを始めまして。 筋トレと並行してジョギングでもすれば、効率よくダイエットできるんでしょうけども、ね。寒いしね、冬は。 という自分への言い訳をかまして、筋トレをしこしこ続けてきたわけ。 63-64kgあ…