昨日の8kmのレースのおかげか、今日のジョグはめっちゃ体が軽かった。10kmを5:00/kmちょいのペースでしたが、かなり楽にいけました。昨日のレースがスピード系の練習になったんだろうけど、やっぱスピード系やるとちがうな〜、欲が出てきちゃうな〜、とか思…