走り初め

年末年始はインフルエンザにかかったりと運動不足な毎日を過ごしていたので、軽めのジョグしました。

30分だけ。

少しスピードあげたら、左足首に違和感が出てきたので、無理せず当初の予定どおりのペースと時間で切り上げました。

もうオッサンだからね。無理しちゃダメだね。

明日から本気出して走ります！