疲れが残っているオッサン

昨晩に長崎から札幌に戻り、今日は1日寝て過ごそうと思っていましたが、普段どおりに目が覚めてしまいました。

おじいちゃんだわ。

もーね、二度寝できないの。

仕方ないので、起きて日中はDSWやったりして過ごしましたよ。

んで、久々にジョグしてきました。

10km。

あんまり長いのやると、肉体疲労が抜けないと思ったので、ゆっくりめにアクティブレストって感じで走りました。

明日には疲れが抜けてるといいなー

おじいちゃんだからムリか。