太った。 体重が減らないので加齢の影響を実感しています。 私は普段から多めの量の食事です。 ガッツリ炭水化物を摂ります。 でも、昨年まではどんなに太っても63kg台までしか増えませんでした。 それに少しくらい体重が増えたって、運動すればすぐに減らせ…